金秋十月，天气逐渐转凉，昼夜温差较大，易引发流感等传染病。此外，国庆假期将至，大家外出旅行、走亲访友频次增多，疾病传播风险也随之增加。安徽疾控在此提醒您：在享受愉快假期的同时，健康出行，做好流感、诺如病毒感染性腹泻、手足口病、发热伴血小板减少综合征和登革热的预防。

一、国庆假期出行健康提示

  1.注意出行安全合理安排行程，提前做好规划，建议错峰出行，注意交通安全，严禁疲劳驾驶或酒驾。
  2.养成良好的个人卫生习惯乘坐飞机、高铁、地铁等公共交通工具，进入客运站、服务区等人群密集场所时，建议佩戴口罩，注意咳嗽礼仪，不要随地吐痰；接触公共物品后要及时洗手，保持手卫生。
  3.注意饮食安全切忌暴饮暴食，避免食用生、冷食品；在外就餐提倡使用公筷公勺，饭前便后勤洗手，不购买无证摊点的食品。
  4.警惕蚊蜱叮咬，犬、猫等动物咬抓伤前往野外活动时建议穿长袖衣裤，扎紧裤腿，裸露的皮肤涂抹趋避剂，防止蚊蜱叮咬。
不逗弄和激惹犬、猫等动物，发现行为异常动物要及时避让，若被犬、猫等动物咬或抓伤，及时前往动物咬伤门诊就医，接受规范处置。
  5.做好个人健康监测外出旅途中或返家后应做好个人健康监测，如出现发热、咳嗽、咳痰、呕吐、腹泻等不适症状，应及时就医。

二、预防流行性感冒

  流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，主要表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽，体温可达39~40℃，可伴有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状。

预防措施：

  1.接种疫苗接种疫苗是预防流感的最有效手段。尤其是老年人、儿童和孕妇等人群，如无接种禁忌症，建议尽早接种疫苗。

  2.保持良好的个人和环境卫生日常注意手卫生，外出回家后及时洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻。居室要定期开窗通风，保持室内空气流通，同时做好日常清洁和消毒。

  3.做好个人防护呼吸道疾病高发季节，出入人群密集及通风不良的公共场所时，建议佩戴口罩，保持社交距离。4做好健康监测密切关注家人和自己的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等不适症状，应居家休息观察，病情加重及时就医，就医途中全程佩戴口罩。

三、预防肠道传染病

  1.诺如病毒感染性腹泻诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性传染病，感染后主要症状为腹泻和呕吐，粪便为稀水便或水样便，部分患者伴有恶心、发热、腹痛等症状，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒传播速度快、传播能力强，易在学校、托幼机构等集体场所引起暴发疫情。
  2.手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁及以下儿童，以发热和手、足、口腔、臀部等部位出现皮疹或疱疹为主要特征。手足口病传播途径多、传播速度快，托幼机构和学校等集体场所易出现暴发疫情。
预防措施：

  1.保持良好的卫生习惯勤洗手是预防肠道传染病的关键，饭前便后、加工食品前要使用流动水和洗手液或肥皂至少洗手20秒。儿童使用的奶瓶、奶嘴及餐具等要煮沸消毒，衣被、玩具等要定期清洁消毒。

  2.注意饮水饮食卫生不喝生水，饮用开水或符合卫生标准的瓶装水，蔬菜瓜果要清洗干净，食物煮熟煮透。外出就餐要选择卫生条件好、具备食品卫生许可证的正规餐厅，聚餐时倡导使用公筷或分餐。

  3.做好居家消毒儿童、老人、抵抗力差及有基础性疾病的人群要尽量减少与有肠道症状患者接触，患者用过的餐具、水杯、便器、卧具等注意清洁消毒，避免疾病的传播4积极接种疫苗接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗能有效预防EV71导致的手足口病，降低重症和死亡的发生风险，接种对象为6月龄~5岁儿童，鼓励儿童在12月龄前完成疫苗接种。

四、预防发热伴血小板减少综合征

  发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱虫病”，是由发热伴血小板减少综合征病毒感染引起的传染病，主要经蜱虫叮咬传播，也可通过直接接触患者血液、血性分泌物及其污染物在人与人之间传播。临床表现以发热、血小板减少、白细胞降低等为主要特征。我省山区和丘陵地区多发。
 预防措施：

  1.定期清理环境清理杂草，清除垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫孳生。若发现家中宠物、牲畜有蜱虫附着时可以用杀蜱药剂进行驱杀。

  2.做好个人防护外出游玩时避免在蜱类栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。野外劳作或活动时，建议穿浅色长袖衣裤，扎紧裤腿，尽量穿胶鞋。使用驱避剂喷涂裸露的皮肤。回家后要立即洗澡，并检查身体各处是否有蜱附着或被蜱虫叮咬的痕迹。

  3.被蜱虫叮咬后科学处置若被蜱虫叮咬，切勿生拉硬拽，可用酒精涂在蜱虫体表，使蜱虫头部放松或死亡，再用尖头镊子垂直向上取出蜱虫；取出后，再用碘酒或酒精局部消毒伤口。

  4.及时就医有蜱虫叮咬或野外作业史者，如出现发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医，并主动告知医生相关暴露史。

五、预防登革热

  登革热是由登革病毒感染引起的一种急性传染病，主要通过伊蚊叮咬传播，临床上以突起高热，伴全身肌肉、骨关节疼痛，皮疹，淋巴结肿大等为主要症状。全球登革热疫情主要在热带和亚热带地区流行，我国登革热疫情主要发生在广东、福建、云南、海南等省份。
 预防措施：

  1.防止蚊虫叮咬野外游玩时应穿浅色长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上喷涂驱避剂。尽量不在蚊虫活动高峰时段在树丛、草地、垃圾桶旁逗留。

  2.防蚊灭蚊登革热预防措施重点在于防蚊和灭蚊，要保持住家及周围环境卫生整洁，清除卫生死角和垃圾；翻盆倒罐，及时清理住家及周围各类无用积水；人、畜饮用水容器或其他有用积水容器建议3～5天彻底换水一次。

  3.做好健康监测如发病前14天内曾有登革热流行的国家或地区逗留史，或生活的城市有登革热疫情发生，当出现突起发热等上述典型症状时，应尽快前往正规医院就诊，并主动告知医生旅居史。